Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Desarrollo de capacidades artísticas, culturales y de conciencia ambiental a través de ambientes lúdicos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Presentación de preguntas disparadoras: ¿Qué alimentos consideras saludables? ¿Por qué es importante el consumo de agua potable? ¿Por qué es necesario realizar actividad física?


• Los alumnos formarán equipos, investigarán y discutirán en grupo las preguntas disparadoras. Luego, compartirán sus respuestas al resto de la clase.

Sesión 2:

• Actividad práctica: Registro de alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela durante un día.


• Los alumnos llevarán un diario de alimentos y bebidas consumidos durante un día, anotando tipo, frecuencia y cantidad. Luego, compartirán sus registros en grupos y realizarán comparaciones.

Sesión 3:

• Actividad lúdica: Juego de asociación de alimentos saludables y no saludables.


• Los alumnos participarán en un juego de asociación, en el cual deberán emparejar imágenes de alimentos con su clasificación: saludables o no saludables. Se discutirán los resultados y se reforzarán los conceptos aprendidos.

Sesión 4:

• Actividad práctica: Registro de actividades físicas realizadas dur