Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Existe la problemática de los alumnos en falta de un estilo de vida saludable como: falta de ejercicio, alimentación chatarra y aseo personal.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación de la participación e involucramiento de los alumnos en las actividades físicas propuestas durante las sesiones.


2. Diario de reflexión: los alumnos deberán escribir en un diario sobre las acciones que han implementado fuera del horario escolar para mantenerse físicamente activos y cómo esto ha impactado en su bienestar.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y establecimiento de normas de convivencia.


• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para el bienestar físico y mental.


• Pregunta guía: ¿Qué acciones creen que son necesarias para mantenerse físicamente activo durante el día?

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición del problema de la falta de ejercicio, alimentación chatarra y aseo personal, y su impacto en la salud.


• Actividad en grupo: los alumnos deberán realizar una lluvia de ideas sobre acciones concretas que pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Puesta en común y registro de las ideas en un mural.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importan