Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema: Los alumnos de 3º grado no llevan lonche y consumen comida chatarra del puesto, lo que ocasiona enfermedades.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y explicación del problema de no llevar lonche y consumir comida chatarra.


• Discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable en nuestra vida.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar alimentos saludables y no saludables.


• Elaboración de un listado en el pizarrón con los alimentos mencionados.

Sesión 2:

• Organización de los alumnos en equipos.


• Cada equipo deberá investigar sobre un alimento saludable y uno no saludable.


• Los equipos deberán buscar información sobre los beneficios y consecuencias de consumir dichos alimentos.


• Elaboración de carteles con la información recolectada.

Sesión 3:

• Exposición de los carteles elaborados por los equipos.


• Comentario y reflexión sobre la importancia de los alimentos saludables y las consecuencias de consumir alimentos no saludables.


• Presentación de recetas saludables y sencillas que los alumnos puedan preparar en casa.


• Invitar a los alumnos a realizar una actividad práctica en casa, preparando una receta saludable y compartiéndola con sus compañeros.

Sesión 4:

• Compartir las experiencias de preparar las recetas saludables en casa.


• Organización de una pequeña feria de alimentos saludable