Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (15 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos explicando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las actividades físicas que realizan regularmente y los factores que podrían limitar su práctica constante.


• Registrar las respuestas de los alumnos en el pizarrón o en un papelógrafo.

Sesión 2: Identificación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (15 minutos)

• En grupos pequeños, los alumnos deberán discutir y analizar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Cada grupo deberá elaborar una lista de los factores identificados y exponerla al resto de la clase.


• Realizar una puesta en común y registrar los factores identificados en el pizarrón o en un papelógrafo.

Sesión 3: Implementación de opciones para superar los factores limitantes (15 minutos)

• En grupos pequeños, los alumnos deberán analizar las opciones que podrían permitir superar los factores limitantes identificados en la sesión anterior.


• Cada grupo deberá elaborar una lista de opciones y exponerla al resto de la clase.


• Realizar una puesta en común y registrar las opciones identificadas en el pizarrón o en un papelógrafo.

Sesión 4: Conexión interdisciplinar con la gastronomía local (15 minutos)

• Explicar a los alumnos que van a investigar sobre los estilos de vida saludables dentro de la gastronomía de su localidad.


• Dividir a los alumnos en parejas o grupos y asignarles una tarea de investigación sobre la gastronomía local y cómo se relaciona con los estilos de vida saludables.


• Los alumn