Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Identifica y practica juegos y actividades físicas que le permitan tener un estilo de vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de la problemática: ¿Qué juegos y actividades físicas nos ayudan a tener un estilo de vida saludable?


• Discusión en grupo sobre las diferentes alternativas que pueden contribuir a mantener una vida activa y saludable.


• Elaboración de una lista de juegos y actividades físicas que los alumnos consideren beneficiosos.


• Tarea: Investigar sobre un juego o actividad física de su elección para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Exposición de los alumnos sobre los juegos o actividades físicas que investigaron.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de cada juego o actividad física en el mantenimiento de un estilo de vida saludable.


• Práctica de algunos de los juegos o actividades físicas propuestos.


• Discusión sobre las sensaciones y beneficios que experimentaron durante la práctica.


• Tarea: Diseñar un juego o actividad física que promueva un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

• Presentación de los juegos o actividades físicas diseñados por los alumnos.


• Análisis en grupo de los beneficios y retos de cada juego o actividad física.


• Elección de los mejores juegos o actividades físicas diseñados por los alumnos.


• Práctica de los juegos o actividades físicas