Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

María de Jesús Martínez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua potable.



  1. Presentación del tema:



    • Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué creen que significa tener una alimentación saludable y por qué es importante.

    • Introducir el concepto de beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable.



  2. Actividad de indagación:



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Proporcionar a cada grupo imágenes de diferentes alimentos y bebidas, algunas saludables y otras no saludables.

    • Pedir a los grupos que clasifiquen las imágenes en dos categorías: alimentos saludables y alimentos no saludables.

    • Realizar una puesta en común para compartir las clasificaciones de cada grupo y generar una lista en el pizarrón.



  3. Reflexión y síntesis:



    • Proporcionar a los alumnos una lista de los alimentos clasificados como saludables y no saludables.

    • Preguntar a los alumnos si saben cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y beber agua potable.

    • Registrar las respuestas de los alumnos en el pizarrón.




Sesión 2: Investigación y comparación de alimentos (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comparar los beneficios de consumir alimentos saludables con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.



  1. Recordatorio:



    • Repasar brevemente los temas discutidos en la sesión anterior.



  2. Actividad de indagación:



    • Propo