Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase de Educación Física para alumnos de 1º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, fomentando la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender el problema de la violencia escolar

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables


• Indagar sobre los conocimientos previos de los alumnos respecto al tema


• Presentación del problema de la violencia escolar y su relación con los estilos de vida

Desarrollo:

• Explicación de conceptos básicos sobre actividad física y salud


• Realización de una dinámica de grupo que fomente la cooperación y el trabajo en equipo


• Realización de juegos activos que involucren a todos los alumnos

Cierre:

• Reflexión sobre los beneficios de la actividad física en la salud y su relación con la prevención de la violencia escolar


• Asignación de una tarea: Investigar sobre ejercicios físicos que puedan realizarse en diferentes momentos del día

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema y de la tarea asignada en la sesión anterior


• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los alumnos


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día

Desarrollo:

• Explicación sobre los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física


• Realización de una rutina de ejercicios que puedan realizarse antes de ir a la escuela

Cierre:

• Reflexión sobre la importanci