Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Socioemocional / Tutoría para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática a atender: Los alumnos no son capaces de reconocer sus emociones y sentimientos por ellos mismos y, por ende, controlarlos.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Título: Explorando nuestras emociones

Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y la problemática a atender.


• Realización de una actividad de calentamiento: "El termómetro emocional". Cada alumno deberá dibujar un termómetro y escribir diferentes emociones o sentimientos en cada nivel del termómetro, desde el más bajo hasta el más alto.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre las diferentes emociones y sentimientos que los alumnos han escrito en sus termómetros emocionales.


• Presentación de una breve explicación sobre las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Realización de una actividad práctica: "Identificando nuestras emociones". Los alumnos deberán escribir en una hoja de papel una situación que les haya generado una emoción específica y explicar cómo se sintieron en esa situación.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las emociones y sentimientos que se han identificado en la actividad práctica.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán llevar un diario de emociones durante una semana, en el c