Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos presentan problemas para reconocer y ser capaces de controlar por sí mismos sus emociones.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Presentación del problema: Los problemas de reconocimiento y control de emociones.


• Generación de preguntas e ideas previas sobre el tema.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos: emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Realización de actividades prácticas para distinguir entre ellos.


• Ejemplos de situaciones donde los sentimientos influyen en la toma de decisiones.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y controlar las emociones.


• Planteamiento de posibles estrategias para mejorar el reconocimiento y control emocional.


• Tarea: Investigar sobre técnicas de control emocional.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Discusión de las técnicas de control emocional investigadas.


• Presentación de ejercicios prácticos para aplicar dichas técnicas.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de relajación y respiración para controlar las emociones.


• Análisis de situaciones emocionales y búsqueda de alternativas de toma de decisiones.


• Debate sobre la importancia de la empatía y la comprensión en las relaciones afectivas.

Cierre:

• Reflexión individual sobre las técnicas de con