Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de entrenadores deportivos o instructores, pereza y motivación.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Reflexión: ¿Qué problemas o dificultades han experimentado en relación a la práctica de actividad física?

Desarrollo:

• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para abordar problemáticas sociales.


• Investigación en grupos sobre la falta de entrenadores deportivos o instructores en la comunidad.


• Análisis de los resultados obtenidos y reflexión sobre posibles soluciones.

Cierre:

• Puesta en común de los hallazgos de la investigación.


• Reflexión: ¿Cómo podríamos contribuir a resolver el problema de la falta de entrenadores deportivos o instructores en nuestra comunidad?


• Tarea: Elaborar propuestas de acciones concretas para mejorar la situación.

Sesión 2:
Inicio:

• Breve repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Reflexión: ¿Qué otros factores afectan la práctica sistemática de la actividad física? (pereza, motivación)


• Presentación de la importancia de la motivación y el establecimiento de metas en la práctica deportiva.

Desarrollo:

• Dinámica de grupos: Realizar una lista de actividades físic