Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de entrenadores, falta de espacios deportivos y falta de material deportivo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al problema: Falta de entrenadores, espacios deportivos y material deportivo.


• Debate en grupos pequeños sobre la importancia de la actividad física y los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Investigación en grupos sobre las causas y consecuencias del sedentarismo.


• Elaboración de una lista de comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis de las causas del problema de falta de entrenadores, espacios deportivos y material deportivo.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Reflexión sobre la importancia de promover la actividad física y llevar un estilo de vida saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en la comunidad.


• Discusión en grupos sobre cuáles podrían ser las mejores alternativas para hacer frente a los problemas identificados.

Desarrollo:

• Diseño de proyectos mediante el enfoque de Aprendiz