Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y reconocimiento de capacidades

• Presentación de la temática: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo en clase sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan en su tiempo libre.


• Realización de una actividad práctica: cada alumno deberá identificar una actividad física que disfrute y realizarla durante 5 minutos mientras los demás compañeros observan y reconocen sus capacidades.


• Reflexión final sobre las actividades realizadas y las capacidades reconocidas.

Sesión 2 (45 minutos): Exploración de alternativas para mantener una vida activa y saludable

• Revisión de la sesión anterior y recordatorio del tema.


• División de los alumnos en grupos.


• Realización de una actividad práctica en cada grupo: cada grupo deberá crear un juego que promueva la actividad física y la vida saludable.


• Presentación de los juegos creados por cada grupo.


• Elección de un juego para ponerlo en práctica en el próximo recreo.

Sesión 3 (45 minutos): Desarrollo de la campaña de recreos activos y consumo de refrigerios saludables

• Revisión de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Explicación del problema a resolver: realizar una campaña para invitar a los compañeros a practicar recreos activos y consumir refrigerios saludables.


• División de los alumnos en grupos.


• Realización de una lluvia de ideas en cada grupo sobre cómo promover la campaña.


• Elaboración de estrategias y materiales para la campaña: carteles, folletos, jingles, etc.


• Presentación de las estrategias y materiales elaborados por cada grupo.

Sesión 4 (45 m