Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Se detecta que los niños consumen más alimentos de los necesarios según la actividad física que realizan.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los hábitos alimenticios (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Lluvia de ideas sobre la importancia de una vida activa y saludable.


• Discusión en grupos pequeños sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y cómo pueden afectar su salud.


• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones del grupo.

Sesión 2: Actividad lúdica y expresiva para fomentar la actividad física (45 minutos)

• Presentación de diferentes propuestas lúdicas y expresivas para promover la actividad física.


• Elección de una actividad por parte de los alumnos.


• Realización de la actividad seleccionada de forma divertida y dinámica.


• Reflexión sobre la importancia de disfrutar de la actividad física.

Sesión 3: Análisis de los hábitos alimenticios y la actividad física (45 minutos)

• Repaso de las reflexiones de la sesión anterior.


• Actividad en grupos: análisis de los hábitos alimenticios y la actividad física de los alumnos.


• Identificación de posibles desequilibrios entre la cantidad de alimentos consumidos y la actividad física realizada.


• Propuesta de soluciones para equilibrar la alimentación y la actividad física.

Sesión 4: Diseño y presentación de campaña de concienciación (45