Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Paula Teresa Mtz.
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema: Se detecta que los niños consumen más cantidad de alimentos de la necesaria según la actividad física que realizan.


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentar el tema a los alumnos: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre el tema, preguntando a los alumnos qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico.

  • Mostrar imágenes y videos que ejemplifiquen los beneficios de una alimentación saludable y la actividad física.

  • Realizar una discusión grupal sobre los beneficios observados y cómo pueden aplicarse en su vida diaria.


Sesión 2: Alimentación saludable (45 minutos)



  • Introducir el concepto de alimentación saludable y su importancia.

  • Realizar actividades prácticas, como la clasificación de alimentos en saludables y no saludables, utilizando tarjetas o imágenes.

  • Promover la reflexión sobre el consumo de alimentos saludables y no saludables en su vida diaria.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos registren y representen los alimentos que consumen en un día.


Sesión 3: Agua potable (45 minutos)



  • Discutir la importancia del consumo de agua potable para una vida saludable.

  • Realizar experimentos sencillos para demostrar la importancia del agua en el cuerpo humano.

  • Realizar una actividad en la que los a