Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los estudiantes el tema de alimentación saludable y su importancia para mantener una buena salud.


• Realización de una lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué tipos de alimentos consideran saludables y por qué.


• Actividad grupal: Dividir a los estudiantes en grupos y pedirles que investiguen y elaboren un listado de alimentos saludables de los distintos grupos (frutas, verduras, cereales, lácteos, etc.).

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Revisar en conjunto los listados de alimentos saludables realizados por los grupos en la sesión anterior.


• Actividad individual: Cada alumno deberá seleccionar al menos un alimento de cada grupo y elaborar un collage o dibujo que represente esos alimentos.


• Presentación de los trabajos: Cada alumno deberá exponer su collage o dibujo explicando por qué esos alimentos son saludables.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los hábitos de consumo: Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos de consumo de alimentos de los estudiantes y su impacto en la salud.


• Actividad grupal: Dividir a los estudiantes en grupos y pedirles que elaboren un folleto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable y cómo pueden influir en sus hábitos de consumo personales y familiares.


• Presentación de los folletos: Cada grupo deberá prese