Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar imágenes y ejemplos de actividades físicas y hábitos saludables.


• Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar físico y mental.


• Plantear el problema "ninguna" y preguntar a los alumnos cómo podrían contribuir a resolverlo.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas y deportivas para una vida activa

• Realizar una actividad práctica de calentamiento.


• Presentar diferentes actividades físicas y deportivas (fútbol, baloncesto, natación, baile, etc.).


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad para investigar y presentar en la siguiente sesión.


• Reflexionar sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica de actividades físicas.

Sesión 3:
Tema: Presentación de propuestas lúdicas y expresivas

• Los grupos de alumnos presentan sus investigaciones sobre las actividades físicas asignadas.


• Promover la participación de todos los alumnos, haciendo énfasis en la importancia de disfrutar de las actividades y respetar las diferencias.


• Fomentar la inclusión y el respeto a la diversidad de género en la elección de actividades.

Sesión 4:
Tema: Práctica de actividades físicas y deportivas

• Realizar