Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una tormenta de ideas para que los alumnos compartan sus conocimientos preexistentes sobre el tema.


• Presentación del problema interdisciplinario: Crear conciencia en los adolescentes y que conozcan los cuidados que dan salud a nuestro cuerpo para mejorar la calidad de vida.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1:

• Presentación de casos reales de adolescentes que han adoptado estilos de vida activos y saludables, contrastados con casos de problemas de salud relacionados con el sedentarismo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de una problemática específica relacionada con el sedentarismo en la comunidad.

Sesión 2:

• Investigación en equipo sobre la problemática asignada y recopilación de datos relevantes.


• Análisis de los comportamientos que ponen en riesgo la salud en relación a la problemática.


• Diseño de alternativas de promoción de estilos de vida activos y saludables que aborden la problemática identificada.

Sesión 3:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada equipo.


• Discusión y retroalimentación sobre las propuestas presentadas.


• Selección de las mejores alternati