Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 6º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables que los alumnos conocen.


• Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar físico y mental.


• Realizar una actividad en grupos pequeños donde los alumnos identifiquen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y compartan sus conclusiones con el resto del grupo.

Sesión 2:

• Retomar las conclusiones de la sesión anterior y realizar una lista de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Introducir la metodología de Aprendizaje servicio y explicar cómo se va a trabajar en la clase.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un problema relacionado con los factores limitantes identificados.


• Solicitar a los grupos que propongan opciones o soluciones para superar el problema asignado, considerando el enfoque de inclusión y vida saludable.


• Cada grupo deberá presentar sus propuestas al resto de la clase.

Sesión 3:

• Realizar una salida al aire libre, preferiblemente a un parque o área verde cercana.


• Realizar una serie de juegos y actividades físicas que permitan a los alumnos experime