Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar el problema del plato del bien comer

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

1. Inicio


2. Desarrollo


3. Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar el tema a los estudiantes y explicarles la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Introducir el problema del plato del bien comer y explicar cómo puede afectar la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá investigar y analizar un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia de la tecnología, entre otros.


• Los grupos deberán reflexionar sobre cómo este factor puede ser modificado o eliminado y proponer acciones concretas para lograrlo.


• Cada grupo realizará una presentación sobre su factor y las acciones propuestas.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las presentaciones de los grupos.


• Fomentar la reflexión y el debate sobre las acciones propuestas.


• Promover que los estudiantes identifiquen acciones que puedan implementar en su vida cotidiana para modificar o eliminar los factores que afectan su práctica de actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Retomar lo trabajado en la sesión anterior y recordar