Alimentación saludable

Armando Kawy
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de una buena alimentación.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los diferentes grupos de alimentos que lo componen.

  • Actividad: Los estudiantes dibujarán su propia versión del Plato del Bien Comer y lo compartirán con el resto de la clase.


Sesión 2:



  • Indagación sobre las necesidades alimentarias de las personas según su edad y actividad física.

  • Actividad: Los estudiantes investigarán cuáles son las necesidades alimentarias de diferentes grupos de edad (niños, jóvenes, adultos, personas mayores) y crearán un collage con imágenes que representen los alimentos recomendados para cada grupo.


Sesión 3:



  • Relación entre la alimentación saludable y la economía familiar.

  • Actividad: Los estudiantes realizarán una lista de compras para una semana, tomando en cuenta los diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y su costo. Luego, analizarán cómo se puede ahorrar dinero al elegir alimentos saludables y planificar las comidas.


Sesión 4:



  • Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad: Los estudiantes investigarán sobre la alimentación en diferentes culturas y crearán un folleto informativo con recetas saludables de diferentes países.


Sesión 5:



  • Reflexión sobre el impacto de la aliment