Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de hábitos saludables

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Preguntas guía para generar reflexión: ¿Qué entiendes por estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los riesgos del sedentarismo?

Desarrollo:

• Actividad de investigación y análisis en grupos. Cada grupo deberá investigar sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud (como el sedentarismo), utilizando recursos interdisciplinarios como textos científicos, estadísticas, entrevistas, etc.


• Los grupos deberán presentar sus hallazgos y conclusiones.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y cómo afectan el estilo de vida de las personas.


• Planteamiento de la problemática de falta de hábitos saludables y la importancia de fomentarlos.

Sesión 2:

Inicio:

• Juego o actividad física para energizar al grupo.


• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su relación con el tema.

Desarrollo:

• Actividad de servicio: los estudiantes deberán diseñar y