Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Deterioro del medio ambiente: contaminación del agua, aire y suelo.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para cuidar su salud y bienestar.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que compartan en parejas las actividades físicas que practican de manera cotidiana y los beneficios que obtienen de ellas.


• Presentación de la problemática: Explicar a los alumnos el problema del deterioro del medio ambiente y su relación con los estilos de vida poco saludables.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles investigar sobre los efectos de la contaminación del aire, agua y suelo en la salud humana.


• Cierre: Compartir en plenaria las conclusiones de la actividad de investigación.

Sesión 2:

• Recapitulación: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre las actividades físicas cotidianas y la problemática del deterioro del medio ambiente.


• Actividad de servicio: Organizar una campaña de limpieza en la escuela o en un área cercana, con el objetivo de concientizar sobre la importancia de cuidar el medio ambiente.


• Reflexión: Al finalizar la actividad de servicio, pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo su estilo de vida activo y saludable puede contribuir a la conservación del medio ambiente.