Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable y la inclusión en alumnos de 3º de secundaria utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio

José Alonso Rodríguez
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable y la inclusión en alumnos de 3º de secundaria utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio


Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre hábitos saludables



  1. Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  2. Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos alimenticios, la actividad física y los valores relacionados con un óptimo desempeño.

  3. Exposición de datos y estadísticas sobre los problemas de malos hábitos alimenticios y falta de actividad física en la población estudiantil.

  4. Debate en grupos pequeños sobre las consecuencias de estos malos hábitos.

  5. Reflexión final y cierre de la sesión.


Sesión 2: Reconocimiento de capacidades y habilidades propias



  1. Dinámica de presentación en la que cada alumno comparte una habilidad o destreza motriz que posee.

  2. Realización de una lista en grupo de todas las habilidades y destrezas mencionadas.

  3. Análisis de la importancia de valorar y reconocer las capacidades propias y de los demás.

  4. Actividad práctica: cada alumno deberá elegir una habilidad o destreza de la lista y practicarla durante la sesión para desarrollarla aún más.

  5. Reflexión final y cierre de la sesión.


Sesión 3: Fomento de la autonomía motriz y la disponibilidad corporal



  1. Presentación de diferentes ejercicios y actividades físicas que fomenten la autonomía motriz y la disponibilidad corporal.

  2. Práct