Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Nivel: Primaria 4º

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)
Título: ¿Qué es una alimentación saludable?

Objetivos específicos:

1. Conocer qué es una alimentación saludable.


2. Identificar los distintos grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.


3. Identificar los beneficios de una alimentación saludable para la salud y las actividades diarias.

Actividades:

1. Introducción al tema con una conversación en clase sobre la importancia de una alimentación saludable.


2. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los distintos grupos de alimentos.


3. Actividad grupal: los alumnos formarán equipos para investigar e identificar los beneficios de cada grupo de alimentos.


4. Puesta en común y reflexión final.

Sesión 2 (45 minutos)
Título: Prácticas culturales y alimentación saludable

Objetivos específicos:

1. Conocer las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


2. Reflexionar sobre la importancia de la diversidad alimentaria y el respeto a las diferentes culturas.

Actividades:

1. Presentación de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


2. Actividad grupal: los alumnos realizarán una investigación sobre la comida típica de d