Capacidades, habilidades y destrezas motrices para combatir la obesidad en estudiantes de secundaria

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para combatir la obesidad en estudiantes de secundaria

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, con el fin de combatir la obesidad en los estudiantes.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Presentar el tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para la salud.


• Explicar la relación entre la obesidad y la falta de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre posibles actividades físicas para combatir la obesidad.

Sesión 2:
Tema: Conocimiento de las capacidades motrices básicas

• Explicar las capacidades motrices básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Realizar ejercicios prácticos para evaluar el nivel de cada capacidad en los alumnos.


• Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo una capacidad motriz básica para investigar.

Sesión 3:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices

• Presentar diferentes habilidades motrices como saltar, correr, lanzar, etc.


• Realizar actividades prácticas para desarrollar cada habilidad motriz.


• Fomentar la práctica de actividades físicas recreativas para mejorar las habilidades motrices.

Sesión 4:
Tema: Destrezas motrices específicas

• Introducir destrezas motrices específicas como el fútbol, baloncesto, danza, etc.


• Practicar diferentes destrezas motrices a través de juegos y actividades deportivas.


• Promover la participación igualitaria de todos los alumn