Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no realizan suficiente actividad física utilizando sus habilidades físicas básicas.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Exploración de patrones básicos de movimiento

• Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de combinar diferentes patrones básicos de movimiento en las actividades físicas.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego de reconocimiento de patrones básicos: organizar a los alumnos en grupos y pedirles que identifiquen diferentes patrones básicos de movimiento en una serie de imágenes o videos.


• Actividad práctica: asignar a cada grupo un patrón básico de movimiento y pedirles que elaboren una pequeña coreografía utilizando ese patrón. Luego, cada grupo deberá presentar su coreografía al resto de la clase.

Sesión 2: Aplicación de patrones básicos de movimiento en juegos

• Repaso de la sesión anterior: recordar los patrones básicos de movimiento explorados en la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de resistencia cardiovascular, como correr en el lugar o saltar la cuerda.


• Juego de relevos: dividir a los alumnos en equipos y organizar una carrera de relevos, en la cual cada participante debe aplicar un patrón básico de movimiento asignado previamente.


• Reflexión y debate: al terminar el juego, realizar una discusión en grupo sobre la importancia de combinar diferentes patrones básicos de