Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Vida saludable y la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y realizar actividad física.


• Diálogo con los estudiantes sobre sus conocimientos previos relacionados con el tema. Anotar las ideas principales en el pizarrón.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje por indagación.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela. Registrar las respuestas en una tabla.


• Reflexión grupal sobre la frecuencia y cantidad de consumo de cada alimento y bebida.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Introducción a la importancia de llevar un registro de los alimentos y bebidas que consumen.


• Actividad: Los estudiantes llevarán un diario de consumo durante una semana, anotando todos los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Organización en parejas para comparar los registros y buscar similitudes y diferencias.

Sesión 3:

• Discusión grupal sobre los registros de consumo de alimentos y bebidas de los estudiantes.


• Análisis de los hábitos de alimentación y consumo de bebidas.


• Actividad: Elaboración de un gráfico de barras para visualizar los datos de consumo de manera más clara y compararlos entre los estudiantes.

Sesió