Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: La abundancia de alimentos procesados, alto consumo de calorías y bajos nutrientes constituyen una mala alimentación perjudicando la salud.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y contextualización del problema.


• Actividad de motivación: Juego de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Discusión en grupo sobre los conceptos de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2 (Investigación):

• Organización en equipos y asignación de tareas.


• Investigación en internet y/o consulta de libros sobre alimentos y bebidas saludables.


• Cada equipo debe recopilar información y ejemplos de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3 (Elaboración de materiales educativos):

• Cada equipo elabora un material educativo (folleto, cartel, presentación, etc.) utilizando la información recopilada.


• Los materiales deben ser creativos y atractivos para niños de preescolar.


• Se fomenta la colaboración y la creatividad en la elaboración de los materiales.

Sesión 4 (Presentación de materiales):

• Cada equipo presenta su material educativo al resto de la clase.


• Se promueve el intercambio de ideas y la discusión sobre los alimentos y bebidas presentados.


• Se resaltan las opciones alimentarias sanas que