Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Rouss Torres
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: Atender al problema de mala alimentación y poca información sobre la comida.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivos de aprendizaje.

  • Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son.

  • Desarrollo de la indagación: Presentar a los estudiantes diferentes tipos de alimentos y bebidas (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, bebidas azucaradas). Realizar una comparación entre ellos y discutir los beneficios para la salud de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Discusión grupal: Reflexionar sobre las diferencias entre los alimentos saludables y no saludables, y cómo pueden afectar la salud de las personas.

  • Cierre de la sesión: Realizar una síntesis de lo aprendido y asignar una tarea para la próxima sesión.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.

  • Actividad práctica: Realizar una visita a una t