Construcción del proyecto de vida

Plan de clase

Planeación de clase: Construcción del proyecto de vida

Tema: Reconocimiento de cambios presentes a lo largo de la vida y en la adolescencia para definir metas personales y en colectivo, a alcanzar en un corto, mediano y largo plazo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo: Que los alumnos reconozcan los cambios presentes a lo largo de la vida y en la adolescencia para definir metas personales y en colectivo, a alcanzar en un corto, mediano y largo plazo.

Problemática a atender: Investigar las características y principios de los hábitos activos y saludables que se incluyan en el desarrollo de un plan personal para una vida saludable.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y alegría al inicio de la clase.


• Exposición del objetivo de la clase y de la problemática a atender.


• Realización de una dinámica de integración para fortalecer el trabajo en equipo.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: Reconociendo los cambios presentes en la adolescencia

• Presentación de diapositivas sobre los cambios físicos y emocionales que ocurren en la adolescencia.


• Realización de una actividad grupal de reflexión sobre los cambios presentes en la vida de los estudiantes.


• Debate y discusión de los cambios y cómo afectan a sus metas personales y en colectivo.

Sesión 2: Definiendo metas a corto, mediano y largo plazo

• Presentación de diapositivas sobre la importancia de establecer metas en diferentes plazos.


• Realización de una actividad individual de reflexión y escritura de metas a corto, mediano y largo plazo.


• Compartir y discutir las metas establecidas en grupos pequeños.

Sesión 3: Desarrollo de un plan personal para una vid