Estilos de vida activos y saludables

Rosa de Lima Carrillo
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y concientización de la importancia de una vida saludable



  • Duración: 45 minutos


Objetivos de aprendizaje:



  • Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Identificar los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable.

  • Conocer y reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (15 minutos):



  • Realizar una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan sus propias experiencias relacionadas con la actividad física y la alimentación.

  • Discutir en grupo sobre las experiencias compartidas y destacar la importancia de cuidar nuestro cuerpo a través de una vida activa y saludable.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Presentar a los alumnos una presentación multimedia sobre los estilos de vida activos y saludables, destacando los beneficios de practicar actividad física regularmente y mantener una alimentación equilibrada.

  • Realizar una actividad de reflexión y discusión en grupos pequeños, en la que los alumnos analicen los beneficios de llevar una vida saludable y cómo esto influye en su bienestar físico y emocional.

  • Compartir las conclusiones de cada grupo con toda la clase y fomentar la participación de todos los alumnos.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Realizar una recapitulación de los conceptos clave abordados en la sesión y destacar la importancia de aplicar estos conocimientos en su vida diaria.

  • Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2: Análisis de alimentos saludables y no saludables



  • Duración: