Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Guadalupe Torres
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Grado: 2º de Primaria


Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problemática a atender: El conocimiento del plato del bien comer y la realización de actividad física.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física. Explicar la importancia de llevar una vida saludable.

  • Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles creen que son saludables y cuáles no lo son. Luego, preguntar por qué creen que los alimentos saludables son importantes.

  • Introducción al plato del bien comer: Explicar qué es y cómo se forma el plato del bien comer.


Sesión 2 (Alimentos saludables):



  • Recapitulación de la sesión anterior: Recordar lo aprendido sobre los alimentos saludables y la importancia de consumirlos.

  • Estudio de caso: Presentar a los alumnos un caso de una persona que no come alimentos saludables y discutir en grupo los problemas de salud que puede tener. Luego, presentar otro caso de una persona que sí come alimentos saludables y analizar los beneficios que puede tener.

  • Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un alimento saludable para que investiguen sus beneficios. Cada grupo deberá presentar sus