Estilos de vida activos y saludables

Paulino Landeros
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Educación Física de Secundaria 1º


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo y participación de todos los alumnos.

    • Breve introducción al tema y recordatorio del objetivo de la clase anterior.

    • Presentación del problema interdisciplinar: "Buscar el deporte que más les sea afín a los alumnos y explicarles el reglamento, técnica y táctica".



  2. Desarrollo:



    • Sesión 1:



      • Actividad de calentamiento (ejercicios de movilidad articular y estiramientos).

      • Organización de grupos de trabajo.

      • Investigación en grupo sobre diferentes deportes que les interesen a los alumnos.

      • Análisis de la técnica, táctica y reglamento de cada deporte elegido.

      • Preparación de una presentación sobre el deporte elegido.



    • Sesión 2:



      • Actividad de calentamiento.

      • Presentación de los deportes elegidos por cada grupo.

      • Explicación de la técnica, táctica y reglamento de cada deporte.

      • Práctica de los fundamentos básicos de cada deporte.



    • Sesión 3:



      • Actividad de calentamiento.

      • Continuación de la práctica de los deportes elegidos.

      • Realización de partidos o competencias entre los grupos.

      • Reflexión sobre los beneficios de la práctica deportiva para la salud.



    • Sesión 4:



      • Actividad de calentamiento.

      • Repaso