Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Curso: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos presentan poca regulación de emociones.

Enfoque: Igualdad de género y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad: "El termómetro de las emociones": cada alumno dibujará un termómetro y lo dividirá en diferentes franjas que representen distintos estados de ánimo.


• Reflexión grupal sobre las emociones que experimentan.


• Discusión sobre la importancia de conocer y regular las emociones en la vida diaria.

Sesión 2: Identificación de los factores que influyen en el estado de ánimo (45 minutos)

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad: "Mi mundo emocional": cada alumno creará un dibujo o collage que represente los factores que influyen en su estado de ánimo.


• Presentación de los trabajos y discusión en grupo sobre las diferentes influencias emocionales.


• Elaboración de una lista de factores comunes.

Sesión 3: Estrategias para mejorar la convivencia y el autocuidado (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad: "Soy responsable de mi bienestar": los alumnos escribirán una lista de actividades o estrategias que pueden implementar para mejorar su convivencia y autocuidado.


• Puesta en común de las ideas y creación de una lista de acciones colectivas.


• Reflexión sobre el impacto positivo de estas acciones en la c