Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo y alimentación.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y revisión de normas de convivencia.


• Motivación: Proyectar un video que muestre los efectos negativos del sedentarismo y una alimentación poco saludable en la vida de las personas.


• Presentación y explicación del tema a desarrollar: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento de preguntas inductivas: ¿Qué factores influyen en la práctica sistemática de la actividad física? ¿Qué factores influyen en una alimentación saludable?

Desarrollo:

• Distribución de los alumnos en grupos de trabajo.


• Investigación en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y una alimentación saludable.


• Diseño de propuestas de acciones para modificar o eliminar estos factores.


• Preparación de una presentación oral y visual para compartir las propuestas.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de acciones por parte de cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Realizar una encuesta a familiares y amigos para conocer sus hábitos de actividad física y alimentación.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de la tarea: Compartir los resultados de la encuesta realizada.


• Motiv