Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Tema: Incremento de la condición física y su relación con el bienestar

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Sedentarismo y alimentación

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la temática: Importancia de la actividad física y el bienestar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades recreativas que realizan los alumnos y cómo se sienten después de practicarlas.


• Introducción al concepto de potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación.

Fase de desarrollo:

• Realización de una actividad recreativa al aire libre (ejemplo: circuito de obstáculos).


• Observación y registro individual de las sensaciones y emociones que experimentan durante la actividad.


• Discusión en grupos pequeños sobre las relaciones entre la actividad física y el bienestar personal.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las reflexiones de los grupos.


• Elaboración de una lista de los beneficios de la actividad física para el bienestar.


• Tarea: Investigar sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Breve repaso de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Discusión en grupo sobre la relación entre el sedentarismo y el bienestar.