Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: El uso excesivo de dispositivos electrónicos y redes sociales genera en los alumnos una sobrecarga cognitiva y fatiga.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación: 2 instrumentos de evaluación formativa

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema de la clase.


• Realizar una breve reflexión sobre el impacto del uso excesivo de dispositivos electrónicos y redes sociales en nuestra salud mental y física.

Desarrollo:

• Realizar una serie de juegos y actividades lúdicas que promuevan la expresión, la movilidad y la creatividad.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos.


• Incluir ejercicios que fortalezcan la condición física (resistencia, fuerza, flexibilidad).

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre cómo nos sentimos después de realizar las actividades físicas.


• Resaltar la importancia de mantener un equilibrio entre el uso de dispositivos electrónicos y la actividad física.


• Establecer compromisos individuales para disminuir el tiempo de exposición a los dispositivos electrónicos.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar los compromisos individuales establecidos en la sesión anterior.


• Comentar brevemente sobre los beneficios de la actividad física en nuestra salud mental y física.

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