Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Algunos de los alumnos no llevan un consumo de alimentos saludable y no realizan alguna actividad.

Enfoque: Pensamiento crítico y de igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas que realizan los alumnos dentro y fuera de la escuela.


• Puesta en común y elaboración de un listado de actividades físicas.

Sesión 2:

• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio.


• Explicación de la problemática relacionada con el consumo de alimentos saludables y la falta de actividad física.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de diferentes roles para abordar la problemática.


• Investigación en grupos sobre alternativas de actividades físicas para realizar dentro y fuera de la escuela, así como ideas para fomentar un consumo de alimentos saludables.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Discusión y análisis de las alternativas propuestas.


• Reflexión sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Elaboración de un plan de actividades físicas y alimentación saludable para los alumnos.

Sesión 4:

• Implementación del plan de actividades físicas y alimentación saludab