Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Secundaria 2º de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de las personas con discapacidad intelectual

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de sensibilización: Proyectar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos qué piensan sobre la importancia de ser activos y saludables.


• Planteamiento del problema a atender: Personas con discapacidad intelectual y su acceso a una vida activa y saludable.

Fase de desarrollo:

• Investigación en equipos: Los alumnos investigarán sobre las barreras o factores que impiden que las personas con discapacidad intelectual puedan llevar una vida activa y saludable.


• Análisis de la información recopilada: Los equipos compartirán sus conclusiones y se discutirán en clase.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal: Los alumnos reflexionarán sobre cómo se sienten al saber que existen barreras para las personas con discapacidad intelectual en cuanto a la práctica de actividad física.


• Planteamiento de acciones: Los alumnos propondrán acciones concretas que podrían llevar a cabo para contribuir a modificar o eliminar las barreras identificadas.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Se recordarán las conclusiones y acciones propuestas en