Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Problema a abordar: Los estudiantes tienen dificultades en la coordinación motriz al utilizar manos y piernas al mismo tiempo, así como al correr, tienden a tropezar.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del problema a través de una dinámica grupal: los estudiantes deben describir situaciones en las que han experimentado dificultades con la coordinación motriz y el correr.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para mejorar la coordinación motriz en manos y piernas de manera simultánea.


• Juegos y actividades que fomenten el equilibrio y la coordinación.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las dificultades experimentadas y los avances alcanzados.


• Tarea para la próxima sesión: practicar los ejercicios en casa y reflexionar sobre su experiencia.

Sesión 2:

Inicio:

• Calentamiento físico.


• Recapitulación de la sesión anterior y recogida de experiencias de los estudiantes.

Desarrollo:

• Introducción de ejercicios para mejorar la coordinación motriz al correr, evitando tropezones.


• Juegos y actividades que involucren el equilibrio y la coordinación en movimiento.

Cierre:

• Reflexión individual sobre los avances logrados y las di