Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Conciencia corporal y habilidades motrices

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y breve charla sobre la importancia de valorar y reconocer las capacidades, habilidades y destrezas motrices de cada uno.


• Presentación del problema "Educación física preparatoria" y su relación con la sesión.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de calentamiento: Realización de ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad principal: Juego de habilidades motrices. Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna una serie de estaciones con diferentes desafíos de habilidades motrices, como equilibrio, coordinación, agilidad, fuerza, entre otros. Los alumnos deben rotar por las estaciones, registrando en una hoja personal sus impresiones y los puntos fuertes que observan en sus compañeros. Al finalizar, se realiza una puesta en común donde cada grupo comparte lo observado y se reflexiona sobre las capacidades y destrezas motrices presentes en el grupo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: Los alumnos, en forma individual, anotan en una hoja lo que han aprendido sobre el valor de las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás. Luego, comparten sus reflexiones en pequeños grupos.


• Tarea: Los alumnos deben investigar sobre algún deporte o actividad física que les interese y buscar información s