Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemas a atender: Integración y responsabilidad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Presentación del objetivo y su importancia para una vida saludable.


• Generar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Fase de desarrollo:

• Formar equipos de trabajo heterogéneos.


• Investigar y recopilar información sobre los factores identificados.


• Compartir y discutir en grupo los hallazgos de cada equipo.


• Identificar los factores más relevantes en relación con la integración y la responsabilidad.

Fase de cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de la integración y la responsabilidad en la práctica de actividad física.


• Plantear posibles acciones para modificar o eliminar los factores identificados.


• Asignar tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Revisar las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Realizar una puesta en común de los avances y dificultades encontradas.

Fase de desarrollo:

• Organizar un debate sobre las diferentes acciones propuestas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Promover el intercambio de ideas y opiniones respetuosa