Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables y bebidas nutritivas, así como promover la identificación de los alimentos saludables en su comunidad.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y breve conversación sobre la importancia de cuidar nuestra salud.
   
   
   • Presentación del tema de la clase y el objetivo a alcanzar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Dinámica de identificación de alimentos: Los alumnos en grupos, deberán mencionar y categorizar en pizarras o tarjetas los alimentos que consideran saludables y no saludables.
   
   
   • Explicación y discusión grupal sobre las elecciones de los alimentos y bebidas mencionados, destacando los beneficios y consecuencias para la salud.
   
   
   • Visualización de imágenes de alimentos saludables y no saludables en su comunidad y reflexión sobre su consumo.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Planteamiento de la tarea para la siguiente sesión: Realizar una investigación en sus hogares y en la comunidad para identificar alimentos saludables.
   
   
   
   

Sesión 2: Investigación y presentación (45 minutos)

Objetivo: Obtener información de diversas fuentes sobre los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio del objetivo de la sesión anterior y preguntas sobre los avances en la investigación.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de la información recopilada por los alumnos en sus hogares y comunidad sobre alimentos saludab