Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Sedentarismo y vida saludable.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo y presentación de la temática a tratar.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que conocen.


3. Reflexión sobre la importancia de realizar actividad física para una vida saludable.

Desarrollo:

1. Introducción a los elementos de la condición física (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad).


2. Explicación de cómo estos elementos benefician la salud y el bienestar.


3. Realización de ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo.

Cierre:

1. Reflexión grupal sobre las sensaciones y beneficios experimentados durante la actividad física.


2. Entrega de una tarea donde los alumnos deben investigar y anotar ejemplos de actividades físicas que favorezcan cada elemento de la condición física.


3. Asignación de roles para la próxima sesión, donde los estudiantes deberán diseñar una actividad física que integre estos elementos.

Sesión 2:

Inicio:

1. Repaso de la sesión anterior y de los ejemplos de actividades físicas recopilados.


2. Presentación de los roles asignados y organización de grupos de trabajo.

Desarrollo:

1. Trabajo en grupos para diseñar una actividad física que