Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Integración interdisciplinar: Atender el problema de platillos.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el concepto de hábitos saludables y su importancia para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué entienden por hábitos saludables y su relación con la alimentación.


• Análisis de la problemática: Identificar el problema de los platillos poco saludables en el contexto escolar y cómo afecta a la salud de los alumnos.


• Actividad: Realizar una carta de compromiso individual donde los alumnos se comprometan a mejorar sus hábitos alimentarios.

Sesión 2:

• Presentación de información: Explicar las características de una alimentación saludable, haciendo énfasis en el equilibrio de nutrientes y la importancia de consumir frutas, verduras y proteínas.


• Actividad: Realizar una investigación en grupos sobre diferentes alimentos y su aporte nutricional. Cada grupo deberá presentar sus hallazgos a la clase.


• Reflexión: Dialogar sobre la importancia de una alimentación balanceada y cómo puede influir en el bienestar de los seres vivos.

Sesión 3:

• Actividad: Diseñar un menú saludable para una semana en el contexto escolar, considerando el problema de los platillos poco saludables.


• Trabajo en equipo: Los alumnos se organizarán en grupos para realizar un proyecto de Aprendizaje servicio, do