Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo de aprendizaje (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esto contribuye a una vida saludable.


• Actividad: Realizar una lista de alimentos y bebidas que conocen y clasificarlos en saludables o no saludables.


• Aprendizaje servicio: Invitar a los alumnos a traer de casa una etiqueta de un alimento o bebida para analizar en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Reflexión sobre las etiquetas: Analizar las etiquetas traídas por los alumnos y discutir en grupos pequeños cuáles son los ingredientes y nutrientes que benefician la salud y cuáles pueden ser perjudiciales.


• Aprendizaje servicio: Organizar un debate o una charla para los padres de familia sobre la importancia de leer las etiquetas de los alimentos y cómo elegir opciones saludables.

Sesión 3:

• Investigación sobre opciones saludables: Investigar en grupos pequeños sobre opciones alimentarias sanas que contribuyan a una mejor calidad de vida.


• Aprendizaje servicio: Diseñar carteles informativos sobre las opciones alimentarias saludables y colocarlos en lugares visibles de la comunidad educativa.

Sesión 4:

• Presentación de los carteles: Cada grupo presenta su cartel y explica por qué es importante elegir esas opciones alimentarias.


• Apren