Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de las adicciones

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Materiales: Pizarrón, plumones, papel, lápices, folletos informativos sobre vida saludable y adicciones.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Anotar las respuestas en el pizarrón.

Desarrollo:

• Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Introducir la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, el sedentarismo, entre otros.


• Cada grupo debe elaborar una presentación sobre su factor asignado y exponerla en la siguiente sesión.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre los factores presentados y cómo afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Plantear la siguiente pregunta: ¿Qué acciones podríamos tomar para modificar o eliminar estos factores?


• Pedir a los alumnos que piensen en posibles soluciones y las anoten en papel para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una recapitu