Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema: Contaminación por exceso de basura.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión inicial: ¿Qué alimentos y bebidas creen que son saludables? ¿Por qué?


• Actividad en grupos: Los alumnos investigarán y anotarán en una hoja los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Plenaria: Cada grupo compartirá su lista y se hará una lista conjunta en el pizarrón.


• Cierre de la sesión: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2 (Actividad física)

• Reflexión inicial: ¿Qué es la actividad física? ¿Por qué es importante?


• Actividad en grupos: Los alumnos investigarán diferentes tipos de actividad física y su importancia para la salud.


• Plenaria: Cada grupo compartirá sus hallazgos y se hará una lista conjunta en el pizarrón.


• Actividad práctica: Realizarán una rutina de ejercicios sencillos en la clase.


• Cierre de la sesión: Los alumnos reflexionarán sobre cómo la actividad física contribuye a su crecimiento y previene enfermedades.

Sesión 3 (Agua potable)

• Reflexión inicial: ¿Por qué es importante beber agua? ¿Q