Introducción al tema y exploración de prácticas culturales

Ana Laura De
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Comer saludablemente: una decisión inteligente"


Objetivo general:



  • Promover una alimentación saludable en los alumnos de 3º de primaria, mediante la comprensión y aplicación del Plato del Bien Comer, así como el análisis de prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de prácticas culturales (45 minutos)



  • Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable?

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y consumen regularmente.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Análisis de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad de reflexión: ¿Cómo podemos incorporar prácticas saludables en nuestra alimentación diaria?


Sesión 2: Investigación y análisis de alimentos locales y de temporada (45 minutos)



  • Introducción al concepto de alimentos locales y de temporada.

  • Investigación en grupos sobre los alimentos locales y de temporada de la región.

  • Presentación de los resultados de la investigación y discusión en plenaria.

  • Actividad práctica: diseño de un menú saludable utilizando alimentos locales y de temporada.


Sesión 3: El consumo de agua simple potable y reducción de alimentos poco saludables (45 minutos)



  • Importancia del consumo de agua simple potable para la salud.

  • Actividad práctica: elaboración de una lista de alimentos poco saludables y sus efectos negativos en la salud.

  • Discusión sobre cómo reducir el consumo de alimentos poco saludables y reemplazarlos por opciones más saludables.

  • Actividad de reflexión: ¿Cómo podemos