Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

Actividades:

1. Inicia la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre una alimentación saludable y anota sus respuestas en el pizarrón.


2. Presenta el Plato del Bien Comer y explica cada uno de los grupos de alimentos que lo componen.


3. Realiza una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos pueden incluir en cada grupo del Plato del Bien Comer.


4. Organiza a los alumnos en equipos y pídeles que investiguen los nutrimentos que proporcionan los alimentos de uno de los grupos del Plato del Bien Comer.


5. Cada equipo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 2:

Tema: Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

Actividades:

1. Realiza una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


2. Pide a los alumnos que compartan alguna práctica cultural relacionada con la alimentación saludable que conozcan.


3. Organiza a los alumnos en grupos y asigna a cada grupo una práctica cultural para investigar.


4. Cada grupo deberá preparar una presentación sobre la práctica asignada y cómo se relaciona con la alimentación saludable.


5. Cada grupo presentará su investigación a la clase.

Sesión 3:

Tema: Toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente.

Actividad